「 智慧 」一覧

苦しみは変革へのスイッチ

苦しみは変革へのスイッチ

苦しみに挑むことはサディストではなく,これまでの自己に変革をもたらし,未来へ生きるために,自己を変革することである。なぜなら,苦しみが人類を変革をもたらし,今日より明日は進化していることは確実なのだから‥,この苦しみと変革について考える。

頭の使い方とは〜脳は膨大なテストべット

頭の使い方とは〜脳は膨大なテストべット

すぐに答えを求めすぎた。これまでは答えに至る道筋を,如何に多く展開させるかが,それが最善の道であったのだ。この道は可能性,内なる可能性に懸け最適解に至る。ただそれだけだ。如何に多く,思考に至る過程を歩むかが最も大切な答えであったのだ。この考え至った過程について考える。

こころから求めるものは〜感覚は快不快を左右するのか

こころから求めるものは〜感覚は快不快を左右するのか

心地よい感覚か?不快な感覚か?この快不快を判断するのは誰?これが扁桃体によるわたし、でも、これが本質か?いや違う。なら、何が判断しているのか?この快不快をもった時に、感覚で判断を生んでいる根を探る。その感覚が溶解した先には、快と不快を判断する根、これが快不快を判断するのかを考える。

我とは何か〜真我

我とは何か〜真我

我とは、何か。過去の記憶から我(わたし)は作られる。生まれてこれまでの記憶がありから我の存在を認識し、明日の未来も同様に存在するという思いから、今の存在を認識する。これは真実か、真我とは何か?これらについて考える。

持続的な幸せとは〜セロトニン的幸せ

持続的な幸せとは〜セロトニン的幸せ

過去の後悔と未来への不安。こころの波の表面に映る、さまざまな思考。過去や未来ではなく、今のこの感覚によるマインドフルネス瞑想である。今この内にある感覚を探ると、そこに安心がある。カラダの各所の繊細な感覚の底に、スッとした感覚が漂っていることに気づく。これがセロトニンによる感覚であった。

人の強さとは、破壊と再構築から生まれる

人の強さとは、破壊と再構築から生まれる

人間は生きている限り何度でも立ち上がれる。破壊をおそれず、再構築を面倒くさがらなければ、必ずレジリエンスのチカラにより成長できる。それが人間の本質である成長である。ただ、それを阻害するのは人の意思でもある。ならばこれを生かして、わたしは何を目指すのか、それは人としての強さである。

不器用なわたし

不器用なわたし

わたしは、決して器用な人間ではない。いや、率直なところかなり不器用な人間である。ならばこんな人間に生きる価値はあるのか?いやできれば、あると言いたい。なぜか?そんなの理由なんであるわけがない。当然!理由などない。それは生きることが目的ではないからだ。

ギルティ〜罪の意識

ギルティ〜罪の意識

根底にある罪の意識が、己の底に横たわっている。自己への攻撃と、自己の正当化、そして他者への攻撃である。でも、この一連の反応において、実は他者は存在しない。他者は、自分のアタマが展開する世界に存在する。この払拭できない罪の意識について考える。

この閉塞した国ニッポン

この閉塞した国ニッポン

この閉塞した社会ニッポン、この成熟したからこそ、破壊デストロイする人は必要である。この社会を強力にイノベートするとは、現状ありきのカイゼンではなくデストロイヤーつまり破壊者である。この生命の寿命もそういう破壊のプログラムがある。それは死である。この閉塞したニッポンの今後について考える。

思考を俯瞰する

思考を俯瞰する

感覚に集注できてもできなくとも、それぞれに価値がある。感覚から注意がそれて、何処かに意識が飛び去っても、必死で感覚を取り戻す。その努力こそに意味がある。これを理解でき実践ていても、思考に没入し抜け出せなくなる。これがの狭窄である。この状態において、自らどう対処すればいいかを考える。