思考の不要物排出には ーロング瞑想実践ー
頭が痛い これが続いいているのは何故か
肉体の老廃物はリンパ液で運ばれ腎臓で膀胱から尿によって体外に排出される
脳は脳脊髄液で運ばれ腎臓でこされ膀胱から尿で体外に排出されるという
つまりは 体内の何らかの循環によって老廃物は排出され維持されている
思考もそうなのかもしれない
物理的なものではないが 思考の不要物を排出しなければ思考ひいては脳に過度な負担をかける
頭がいっぱいで考えがまとまらないのもそうである
これは科学的に証明は難しいことであるが経験則で理解は可能であろう
そう思考は眠ることによって一旦止められる これが重要であるのだ
そうしてリセットされた脳と身体で新たな思考を展開する これが休養である
でも 脳と身体は回復力で蓄積された老廃物を排出しているが 蓄積された思考の断片を排出するにはどうしたらいいのだろうか
そこで 一時間瞑想を実践してみた
そうしたところ 思考がクリアになり頭痛も遥かに軽くなったのだ
なぜそうなったのか 原因はわからない でも思考は意識では止められない
頭の中の思考を回転力を失われるまで廻すしかない だから思考をただ回すほっとくのだ
ただほっとくとは 洗濯機で洗われるように思考を洗うのだ
循環による思考の不要物の排出かもしれない
これは 自分でしか理解できない内的なものである
でも実践を継続してみる価値はありそうだ
