「 智慧 」一覧

瞑想をしていると感覚から離れ，思考が立ち上がる。思考が立ち上がれば，苦しみの車輪が廻り始める。思考を理解して手放せれば，苦しみから解かれる。そう分かっても単純にそうならない。なぜか？それは，思考が起きないとつまらない，平静とは面白くないのだ。だから退屈から逃れるため、思考を始めるのである。

何かこれまでと違う発想を持とうとするとき，自己には抵抗する反応が現れる。それは，違和感・気持ち悪さ・嫌悪感etc，抵抗は過去の記憶がもたらす反応である。つまりは，思考が過去に引きづられるのだ。これにより，客観的な判断ができなくなるのだ。このことについて考える。

期待するから当てが外れる。初めから期待しなければ当ては外れない。捨：執着しないこととはここから始まる。ならばわたしは，期待を捨てた先に，今何を実践することができるのか？ここに「学び」がありこれを実践しつづけることが必要である。この理由について考える。

わたしはこの内に苦しみを抱え，それに意義を持ち生きている。だが人間の進化には，この苦しみ無くして語ることはできない。この苦しみを感じられるからこそ，それを解決すべく，人間は努力し進化する。でもなぜこうも，人間は苦しみ，もがき続ける続けるのか？苦しみの意義について考える。

過去の思考による判断では，今後正しい判断はできない。それは，常に未来は変化しているからだ。コロナ禍の1年前の判断とは今正しいとは言い難い。状況は変化刻々と変化し，正しい選択は変容する。だから，常に正しい現状理解において，判断することが重要なのだ。

人は，良いことを選択し，悪いことを避けることが正しい選択だと思っている。では，正しい選択とは人は大半を慣習と思い込みで判断してしまう。その上感情が入れば　尚のこと正確な判断は難しい。ならば正確に判断をするために必要なことは何であろうか？これを考える。

変革による選択肢は，多い方がいい。それは限られた現実と有限の時間で現実に実行できることは少ないから。だから，可能な限り多くの選択肢の中から，最適な適応思考を選ぶ，このことが大切なのだ。この自由な選択とは何かについて考える。

どうやらわたしはこれまで普段，頑張り慣れしてしまって，チカラを抜くことを忘れてしまったようだ。この気づきができてこそ，自分は成長できる多くの可能性に気づくことができる。この気づきこそがメタ認知，このメタ認知・客観視がどこから生まれるのか？について考える。

脳を鍛えるとは，脳の可能性を増やすこと。つまりは，脳のシナプス回路（接続）が増えれば増えるほどに，当然答えは多様化できる。脳のシナプス多結合，それによる問題への答えの多様化，これが智慧の本質とか考える。脳の可塑性によるリニューアルである。

苦しみに挑むことはサディストではなく，これまでの自己に変革をもたらし，未来へ生きるために，自己を変革することである。なぜなら，苦しみが人類を変革をもたらし，今日より明日は進化していることは確実なのだから‥，この苦しみと変革について考える。