自己の器と我慢の根比べ
脳は不安定さを嫌う。だから良い悪いを決めたがる。そうして相手のことが欠落して口論となるのである。
わたしの内ではこう思う「なんでこれが理解できないのだ」当然の衝動
それを わたしが我慢できないから言い合いになるのだ
それがいいとか悪いとか そう言うことではない
ただ自分の中に起きる感情に我慢できないから 相手に言うのだ
一度口から言葉が出れば それは次ぎ次ぎ炎上を起こし 収まりがつかなくなる
これが わたしの我慢の内で収まっていれば 感情は口から出ない
こうして 自己の器と向き合う
向き合って 自己を見る メタ
自分との我慢比べこれが日常である
Rest：休む
休む 休みベタ
これができないから 働けない
働けないから うまく休むことができない
こうして身体と脳の休みのないスパイラルに入っていく
だから まず休もう
回復が先 行動が後なのだ
こうして気だるいぬかるみから抜け出す
休む大切さである
